Najnowsze dane z raportu „Idealny Krakowski Pracodawca 2025” to sygnał, którego nie da się zignorować: w Krakowie aż 56% pracujących deklaruje, że doświadczyło wypalenia zawodowego (14% – często; 42% – sporadycznie).
Pytaliśmy badanych, co rozumieją pod pojęciem wypalenia — przeważało:
poczucie braku motywacji (30%),
zmęczenia / wyczerpania psychicznego lub fizycznego (17%)
poczucia stagnacji / rutyny (9%).
Wyniki dla Krakowa wpisują się w polski i globalny trend
Wypalenie i stres w pracy to dziś norma, nie wyjątek. Potwierdzają to liczne badania w Polsce i za granicą. Wypalenie ma realne konsekwencje dla zaangażowania, rotacji, efektywności, satysfakcji z pracy oraz zdrowia psychicznego.
Wkrótce opublikujemy pełen raport Idealny Krakowski Pracodawca 2025.
Już teraz zachęcamy Cię do lektury, jeśli chcesz:
- zrozumieć potencjalne przyczyny wypalenia i inne kwestie istotne dla kandydatów,
- poznać oczekiwania krakowskich pracowników,
- zobaczyć, jak budować przewagę pracodawcy poprzez zdrową kulturę pracy.
5 rekomendacji dla pracodawców w zakresie przeciwdziałania wypaleniu
Jeśli odpowiadasz za HR, zarządzanie zespołem lub kulturę organizacyjną — oto konkretne działania, które pomagają przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
- Monitoruj realny poziomy stresu i motywacji.
Prowadź regularne (np. kwartalne) ankiety „klimatyczne” lub wellbeingowe — pytaj o stres, motywację, poczuciesensu i balans praca-życie.
Nie zostawiaj tego „na wyczucie” — dane pomogą identyfikować ryzyka zanim przybiorą postać kryzysu.
- Badaj obciążenie i tempo pracy.
Kontroluj obciążenie pracą — zbyt dużo obowiązków, deadliny, nadgodziny to prosta droga do wypalenia. To zagrożenie rowniez warto uwzględnić jako element pulse check’ów i badań opinii.
W miarę możliwości oferuj elastyczność — część pracy zdalnej, możliwość pracy hybrydowej, ruchome godziny pracy.
- Zadbaj o sens pracy i rozwój pracowników.
Upewnij się, że zadania pracowników są różnorodne, mają sens i realny wpływ — monotonia to częsta przyczyna wypalenia (jak pokazuje m.in. nasze krakowskie badanie).
Zapewnij możliwość rozwoju, szkolenia i awansu — poczucie stagnacji sprzyja wypaleniu.
- Inwestuj w menedżerów – pomogą przeciwdziałać wypaleniu.
Rozwijaj menedżerów w zakresie zarządzania ludźmi, a w szczególności empatii, rozpoznawania wypalenia, komunikacji.
Promuj kulturę otwartości — zachęcaj do rozmów o stresie, zdrowiu psychicznym, obciążeniu. Liderzy powinni pełnić kluczową rolę w prowadzeniu takich dyskusji na poziomie zespołów.
- Stwórz środowisko wsparcia i profilaktyki.
Zapewnij odpowiednie narzędzia i zasoby np. elastyczny czas pracy, dni regeneracyjne, programy wellbeingowe.
Rozważ systemy wsparcia proaktywnego — np. regularne 1:1 z pracownikami, konsultacje psychologiczne, anonimowe kanały komunikacji.
